青春期女孩痛经了应该怎么办？

admin

刚刚步入青春期，女孩经历了初潮，后来又遇到痛经，很多青春期的女孩腹痛难忍，吃不下饭，睡不好觉，有时候不得不请假休息，甚至对女孩月经有了畏惧感，青苹果关爱信箱就收到这样咨询用户，她还反馈他们很多女孩都有这样的痛苦，不知道为何这样，希望知道有什么方法减少痛经。
青苹果专家团队是从七个方面进行答复给这位同学的。

确实有许多女孩都有痛经现象。据对某市6所中学711名女生的调查，结果显示月经期间有腹痛现象的达330人，将近一半的女孩出现痛经。女孩们诉说，在月经来潮一两天后，会感到下腹部阵阵绞痛，甚至痛感向阴道、肛门和腰背部放射，致使身体其他部位不适。
究竟是什么原因引起痛经呢？目前，认为与以下因素有关。
1.精神因素。疼痛是痛者的主观感受，个体的痛觉差异性很大。对于来月经时同样程度的疼痛，有人觉得能忍受；有人精神紧张，感觉过敏，难以忍受。一些女孩由于缺乏这方面的知识和体验，听别人说来月经时肚子痛，就会产生紧张心理，以为每个人都会痛。所以自己来月经时，紧张心理加剧，在烦恼、抑郁、畏惧等情绪影响下感觉自己的肚子痛。还有的女孩会产生联想，看见阴道里流出那么多血，就想起其他外伤出血时的疼痛感，顿时就感觉肚子痛了，而且，越害怕越痛。由心理因素导致痛经的人在痛经者中占的比例不小。因此，要缓解痛经，一定要消除不良的心理暗示。
2.子宫内膜整块排出。月经期子宫内膜一般成碎片随经血一起排出，因碎片体积小容易排出，故不觉疼痛。但有的少女来月经时，子宫内膜较大块地从宫颈口排出，由于未婚女孩宫颈口比较紧而小，加上不注意保暖，子宫血液循环不畅，瘀血内阻，使子宫内膜不容易排出，子宫体必然加剧收缩，从而出现腹痛。直至整块内膜排出后，收缩才缓解，腹痛消失。
3.体质因素。医生们发现，有些少女平常无痛经，可是在健康状况不良时，如贫血或患了某种慢性疾病时，就会出现痛经现象。
4.子宫发育不良。少女的子宫发育尚不完善，如子宫肌肉和纤维组织比例失调，致使子宫产生不协调收缩而引起痛经。还有的少女子宫颈管狭窄，子宫过度倾曲，以致经血流通不畅，刺激子宫剧烈收缩，发生痛经。
5.不注意经期卫生。例如，月经期剧烈活动、受寒不注意饮食调节，吃了刺激性的食物等。心情抑郁也能诱发痛经。
6.前列腺素水平。前列腺素可以刺激子宫肌肉和血管强烈收缩，引起子宫局部缺血和经血不能顺利排出而发生痛经。
7.邻近生殖道的器官发生病变。如膀胱炎、结肠炎和慢性阑尾炎等。月经期盆腔充血，也会发生痛经。
无器质性病变的青春期少女痛经，精神因素往往是主要的。消除精神上的恐惧、焦虑，增强体质，绝大多数痛经是可以不治而愈的。对于少数痛经总无缓解的少女，疼痛发作时可在医生指导下用一些止痛药，或对引起痛经的疾病进行治疗。