青春期男孩为什么会有性冲动

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在青苹果家庭读书会的青苹果系列丛书《少男少女知多少》一书中，有一位男孩通过青苹果信箱曾这样问：

不知为什么，最近总有些心神不宁。只要在大街上看到貌美的女性，或在电视中看到男女拥抱接吻的镜头，我就会异常兴奋，血液往上涌，阴茎会悄然勃起。甚至在课堂上，也禁不住胡思乱想，产生莫名的兴奋和冲动。我觉得自己变得很坏，想抑制不去看、不去想，可做不到。我在父母和老师的眼里一直是个品学兼优的孩子，如果他们知道我头脑里有那么多肮脏的东西，会怎么看我？我怎样才能做一个表里如一的人？

从这个心理活动，家长们、老师们，你们看到了什么？
其实青春期的孩子们很希望获得在他们青春期的成长过程中获取这个时期遇到的迷茫、青春期性的问题，如果我们（家长、老师）缺失了这块内容的教育，那么孩子们难道就不去寻找探索答案吗？在今天，短视频是最好获取信息的，但是短视频平台的肆意发展，我们能保障孩子们获得的性问题答案是正确的吗？碎片化的信息能让孩子们得到的答案是系统的吗？这些值得我们深思。青春期的性教育相当于一栋楼打地基，如果开始就是错误的，未来青春期的少男少女长大了，在他们恋爱择偶阶段会有一个正确的价值取向吗？未来他们的家庭婚姻会不会出现很多问题呢？
那么我想通过青苹果专家团队给这位孩子的答案做分享，避免我的解释存在纰漏。以下回答解决了孩子们想了解的为何有性冲动及如何疏导青春期的性冲动的疑惑
亲爱的某同学：

在你身上出现的情形是正常的，不必担心，更不必自责。这是青春期性意识萌发后产生的性冲动，别的青少年也会有这种经历，这是体内性激素作用的结果。具体地说，处于青春期的青少年，假如接受内外环境的刺激，如窃窃私语、异性体味体貌、抚摸、想象等，传导到大脑的有关中枢即形成性兴奋，并通过神经系统作用于生殖器官，导致其变化。男性表现为阴囊收缩、阴茎勃起，极度兴奋时还会有射精现象；女性表现为阴蒂和阴道壁的充血膨胀、黏液分泌增多。在产生这些生理变化时，心理也会产生兴奋和快感。

性冲动是随生理的发育、性功能的日趋成熟、性意识的萌动而出现的。男女从青春期开始，都会产生性冲动，只是原因有所不同。男性的性冲动容易被视觉刺激诱发，如女性形象或裸体的艺术品、图片等；女性的性冲动虽然也可能被各种带有“性”色彩的视觉形象所激起，但更易被触觉和听觉刺激引起。

性冲动虽是青少年青春期身心发展的反应，是正常的生理、心理现象，但是，这并不意味着可以随心所欲地放纵自己。因为性既有生理的层面，也有社会的层面。个人的性行为要受到诸多社会条件的约束。其实，每个人在绝大多数时间和场合，都是要克制本能的性欲冲动的。因此，青少年必须学会用理智驾驭自己的行为。要做到这一点，首先要培养良好的生活习惯，从心理上克制性冲动。

要养成良好的作息习惯，每天按时睡觉、按时起床；上床后不胡思乱想，尽快入睡；注意外生殖器的清洁，避免不洁之物刺激生殖器官；内衣裤要宽松，睡觉的姿势要放松。不要采用俯卧姿势，以免外生殖器受压迫和摩擦，引起性冲动。此外，树立生活和奋斗的目标是十分重要的。实践证明，一个有理想的人，容易把精力放到自己感兴趣的事情上，专注于学业和事业，较少受欲望的驱动和外界的干扰，比较容易克制冲动。

某某同学，你既然是一个品学兼优的孩子，相信你用理智控制自己的冲动并不难。你可以试试，有意识地转移自己对异性的关注，多做感兴趣的事，多参加集体活动和体育锻炼，你会感到心情舒畅，也会非常坦然。你也需要和班上的女同学交往，一起聊聊天，或一块儿打打球，这有助于消除你对异性的神秘感。这样的“脱敏”行动，或许可以帮助你缓解性冲动。